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Les recettes parfaites

Taboulé de boulgour aux épinards frais

 

Temps de préparation : 05 minutes
Temps de cuisson : 05 minutes

Ingrédients pour 4 personnes : 

Taboulé de boulgour, orange, dattes et menthe beendi

Réalisation

  1. Cuire le taboulé de boulgour beendi selon les instructions du paquet.
  2. Pendant ce temps, laver et couper les tomates en cubes.
  3. Peler et émincer l’oignon rouge.
  4. Laver et hacher les pousses d’épinards.
  5. Laisser refroidir le taboulé une dizaine de minutes et mélanger le tout.
  6. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. 

 

Recette de taboulé de boulgour aux épinards frais beendi

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