Couscous méditerranéen au blé complet, courgettes et olives 5kg

Découvrez notre couscous de blé complet, un mélange savoureux et coloré très facile à remettre en oeuvre.

Notre couscous de blé complet méditerranéen est idéal en plat chaud végétarien, en accompagnement ou en entrée !

- Ingrédients bio et 100% naturels
- Riche en fibres et source de protéines
- Vegan
- Fabriqué dans notre atelier de Saint-Marcel-lès-Valence (26)
- Facile à remettre en oeuvre : prêt en 5 min !
- Conditionnement en sac de 5kg

Pour toute commande merci de l'adresser par mail à l'adresse suivante : commande@beendi.com

Conseils de préparation :

Réhydratation à chaud :

Dans un bac gastro, verser la préparation. Parsemer d’huile d’olive. Ajouter l’eau bouillante
Couvrir et laisser gonfler 5 min.
À l'aide d'une fourchette à rôti, détacher les grains et mélanger.

Réhydratation à froid :

À l'aide d'une fourchette à rôti, détacher les grains et mélanger.
Réserver au froid 1h.
À l'aide d'une fourchette à rôti, détacher les grains, parsemer d'huile d'olive et mélanger.

composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

Couscous de blé complet* (82,64%), courgette*, oignon*, tomate*, olive*, ail*, laurier*, livèche*, romarin*, sauge*, thym*, poivre noir*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Traces éventuelles de soja, de graines de moutarde et de graines de sésame.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g):

Énergie (kJ) : 1439
Énergie (kcal) : 341
Matières grasses (g) : 2,4
Dont acides gras saturés (g) : 0,5
Glucides (g) : 64
Dont sucres (g) : 6,3
Fibres alimentaires (g) : 7,1
Protéines (g) : 12,1
Sel (g) : 1,2

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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