Mélange aux saveurs de Marrakech pour un plat sain simple et parfumé !
Prêt en 5 minutes
3 à 4 portions
Prix unitaire
/
par
Conseils de préparation :
3 gestes faciles :
1 volume de préparation = 1 volume d'eau.
1. Dans un saladier, versez la préparation. Ajoutez l’eau bouillante.
2. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
3. À l’aide d’une fourchette, détachez les grains. Ajoutez un filet d’huile d’olive et mélangez.
Composition et valeurs nutritionnelles
Ingrédients 100% végétariens :
Semoule 4 céréales* (Semoule de blé dur complet*, Farine de blé dur ancien complet*, Farine d'épeautre complet*, Farine de maïs*, Eau) (77%), Abricots* (8%), Oignons*, Épices* (6,1%) (Cumin*, Graines de coriandre*, Curcuma*, Cannelle*, Graines de fenouil*, Gingembre*, Paprika*, Piment*), Sel de Guérande non raffiné, Menthe*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
Allergène : gluten.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :
Énergie ( kcal) : 337
Énergie (kJ) : 1425
Matières grasses (g) : 2,9
Dont acides gras saturés (g) : 0,6
Glucides (g) : 62,2
Dont sucres (g) : 9,2
Fibres alimentaires (g) : 8,9
Protéines (g) : 11,1
Sel (g) : 1,5
À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
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