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Couscous méditerranéen au blé complet courgettes et olives
Couscous méditerranéen au blé complet courgettes et olives
Couscous méditerranéen au blé complet courgettes et olives
Couscous méditerranéen au blé complet courgettes et olives

Couscous méditerranéen au blé complet courgettes et olives

€3,49
  •  Notre couscous de blé complet courgettes et olives est un mélange savoureux et coloré pour un taboulé provençal équilibré !

Conseils de préparation :

  • 1 volume de préparation = 1 volume d'eau.
    • Pour 250g : 320 ml d'eau
  • 1. Versez la préparation dans un saladier. Ajoutez l'eau bouillante.
  • 2. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
  • 3. À l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

  • Couscous de blé complet* (88,3%), Courgettes* (8%), Oignons*, Tomates*, Olives* (1%), Ail*, Carottes*, Poireaux*, Laurier*, Livèche*, Poivre*, Romarin* (0,1%), Sauge*, Thym* (0,1%).
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles :

  • Énergie (kJ) : 1441
  • Énergie (kcal) : 340
  • Matières grasses (g) : 2,4
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,5
  • Glucides (g) : 64,0
  • Dont sucres (g) : 6,4
  • Fibres alimentaires (g) : 7,1
  • Protéines (g) : 12
  • Sel (g) : 1,2

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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