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Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices
Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices
Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices
Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices
Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices
Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices

Semoule d'épeautre aux raisins secs et épices

3,99€   2,80€
  • Mélange sain et gourmand pour un couscous d'épeautre aux mille saveurs grâce à ses touches de raisins secs et épices !
  • Prêt en 5 minutes
  • 3 à 4 portions

Conseils de préparation :

  • 3 gestes faciles
  • 1 volume de préparation = 2 volumes d'eau.
  • 1. Versez la préparation dans un saladier. Ajoutez l'eau bouillante.
  • 2. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
  • 3. À l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

  • Semoule d'épeautre* (79,6%), Tomates*, Oignons*, Épices*(3,3%)(Cumin*, Graines de fenouil*, Paprika*, Curcuma*, Graines de coriandre*, Cannelle*, Gingembre*, Piment*), Raisins secs* (2,9%), Carottes* (1,2%), Menthe* (0,1%), Sel de Guérande non raffiné.
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles :

  • Énergie (kJ) : 1397
  • Énergie ( kcal) : 331
  • Matières grasses (g) : 2,3
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,5
  • Glucides (g) : 61,1
  • Dont sucres (g) : 7,8
  • Fibres alimentaires (g) : 9,6
  • Protéines (g) : 11,4
  • Sel (g) : 1,8

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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