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Lentilles vertes à l'Éthiopienne - Paprika fumé
Lentilles vertes à l'Éthiopienne - Paprika fumé
Assiette de lentilles vertes à l'éthiopienne au paprika fumé beendi
Lentilles vertes à l'Éthiopienne - Paprika fumé
Lentilles vertes à l'Éthiopienne - Paprika fumé
Assiette de lentilles vertes à l'éthiopienne au paprika fumé beendi

Lentilles vertes à l'Éthiopienne - Paprika fumé

5,00€

Découvrez nos lentilles vertes, un mélange gourmand et sain, aux saveurs de l’Éthiopie.  Notre recette renouvelle les lentilles vertes avec caractère grâce à notre mélange d'épices dont le paprika fumé légèrement relevé d'une pointe de piment.      

Nos lentilles sont idéales avec un œuf mollet ou en salade avec quelques crudités ! Retrouvez toutes nos recettes ci-dessous.

    - Ingrédients bio et 100% naturels
    - Lentilles vertes françaises
    - Riche en fibres et en protéines
    - Vegan
    - Fabriqué en France, à Saint-Marcel-lès-Valence (26)

      A retrouver dans les magasins spécialisés bio, en pack et en vrac!

        Conseils de préparation :

        • 3 gestes faciles :
        • 1 volume de préparation = 2 volumes d'eau.
        • Pour 250g : 700 ml d'eau
        1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
        2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
        3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 20 à 25 mins en mélangeant régulièrement.
        4. Pour une préparation plus personnelle : D’autres modes de cuisson sont possibles : au rice-cooker, cuisson type risotto ou pilaf Adaptez selon vos envies et votre équipement.

        Composition et valeurs nutritionnelles

        Ingrédients :

        • Lentilles vertes* (86,9%), tomates* (4,6%), poivrons*, coriandre*, oignons*, cumin*, gingembre*, cardamome*, ail*, paprika fumé* (0,1%), poivre*, piment de Cayenne* (0,05%).
        • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. 
        • Traces éventuelles de soja, de céréales contenant du gluten, de graines de moutarde et de graines de sésame

        Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

        • Énergie (kJ) : 1283
        • Énergie (kcal) : 307
        • Matières grasses (g) : 2,1
        • Dont acides gras saturés (g) : 0,3
        • Glucides (g) : 39,3
        • Dont sucres (g) : 8,4
        • Fibres alimentaires (g) : 17,1
        • Protéines (g) : 23
        • Sel (g) : 1,33

        À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

        Customer Reviews

        Based on 3 reviews
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        A
        AV
        Délicieux et tellement facile

        Super facile à préparer, tout simplement avec un œuf mollet et tout le monde a adoré. J'en recommanderai régulièrement pour tester avec d'autres recettes.

        A
        Anonyme
        Test Lentilles

        Bon résultat. J'ai servi les lentilles en accompagnement de coquilles St Jacques avec de la crème.
        Le reste des lentilles + patates douces + poireaux/carottes est délicieux.

        M
        Michael Stephen de Kerlagatu Quimper 29
        Lentilles à l’éthiopienne

        Moi qui adore les lentilles, j’ai été comblé ! Plat vraiment excellent (et vite préparé). J’en recommanderai à coup sûr ! Perso, je les mange avec un curry de légumes cuits à l’omnicuiseur. Succulent et repas quasiment complet.

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