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Taboulé de boulgour, orange & dattes
Taboulé de boulgour, orange & dattes
Assiette de taboulé de boulgour orange & dattes beendi

Taboulé de boulgour, orange & dattes

Prix régulier
€4,40
  • Un taboulé revisité qui allie au boulgour la fraîcheur de l'orange et la douceur des dattes
  • Prêt en 10 minutes
  • 4 portions
Prix unitaire par

Conseils de préparation : 

  • 3 gestes faciles 
  • 1 volume de préparation = 1 volume d'eau
  • Pour 250g : 320 ml d'eau 
  1. Versez la préparation dans un saladier. Ajoutez l'eau bouillante.
  2. Couvrez et laissez gonfler 10 minutes. 
  3. À l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : 

  • Boulgour fin* (80,7%), dattes* (10%), écorce d'orange* (2%), oignons*, poudre d'orange*(1,6%), menthe*(1,4%), sel de Guérande, cumin* (0,7%), persil*, paprika*.
  • Contient du gluten. 
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) : 

  • Énergie (kJ) : 1403
  • Énergie (kcal) : 332 
  • Matières grasses (g) : 1,8
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,3 
  • Glucides (g) : 62,3 
  • Dont sucres (g) : 9,3 
  • Fibres alimentaires (g) : 10,3 
  • Protéines (g) : 10,7 
  • Sel (g) : 0,9

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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